¿Tengo ansiedad o depresión?
¿Tengo ansiedad o depresión? Al principio no sabía distinguir cuál era la diferencia entre ansiedad y depresión. No estaba seguro
Insomnio: su relación con la ansiedad y el ejercicio
Hay muchas cosas que pasan por la mente de alguien que padece ansiedad. Uno de los pensamientos que continuamente rondaban
¿Realmente necesito controlar la ansiedad?
¿Alguna vez te ha sucedido que quieres controlar la ansiedad? ¿Se te ha ocurrido que puedes controlar lo que pasa
4 hacks para disminuir los antojos y cómo influyen con los niveles de ansiedad
Algo que me costo a la hora de cambiar mi alimentación fue reducir los antojos. Durante el día siempre tenía
¿Cómo saber si tengo un trastorno de ansiedad?
Hace años me preguntaba ¿cómo diablos pase de ser un chico normal a alguien con un trastorno de ansiedad? Para